Programa Massagem Sueca

ENQUADRAMENTO

 

A massagem sueca, também conhecida por massagem clássica, foi desenvolvida na Suécia por Pehr Henrik Ling, no século XIX.

O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a expulsão do ácido lático das fibras musculares. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão.

As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (geralmente em direção ao coração), facilitando o retorno do sistema venoso. A sua pressão pode variar de leve a moderada, e em alguns casos profunda ou muito profunda, de acordo com o objetivo a ser alcançado.

 

No final desta formação os/as participantes serão capazes de:

  • Identificar as origens e filosofia da massagem sueca.
  • Adequar as condições ambientais do local de trabalho à massagem sueca.
  • Aplicar o protocolo de instalação do cliente.
  • Reconhecer e aplicar os movimentos de massagem sueca.

 

CONTEÚDOS

  • Origem da massagem sueca
  • Relaxação para cliente
  • Relaxação para o massagista
  • Organização física do espaço de trabalho
    • Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
    • Caracterização de material
    • Efeitos, uso e cuidados do material
  • Massagem em decúbito dorsal
    • Rotação dos tornozelos
    • Extensão e flexão dos pés
    • Estiramento das pernas
    • Estiramento das costelas
    • Estiramento dos braços
    • Rotação das mãos
    • Estiramentos e rotação da nuca e da cabeça
  • Massagem do ventre
    • Harmonização respiratória com o cliente
    • Estiramento com os antebraços
    • Pressões, círculos e grandes 8 no ventre e nos seios
  • Massagem em decúbito ventral
    • Perna, subir em duas voltas, movimentos em crowl
    • Pés, curva plantar com os polegares
  • Dorso, estiramento ondular e alternativo
    • Levantamento ergonomicamente correto
  • Massagem da nuca e do dorso
    • Pressões na nuca e na cervical
    • Pressões suaves marcha alternada de uma só mão
    • Relaxamento dos trapézios
    • Pressões dorsais e parte baixa dos rins
    • Movimentos energéticos
  • Envolvimentos globais
    • Diretamente sobre o corpo todo
    • Aconchego sobre o lençol

 

 

 

DESTINATÁRIOS

Profissionais e/ou estudantes da área dos Cuidados de Beleza, Saúde, Desporto, Terapias e/ou Bem Estar.

Público em geral com interesse na área da massagem.

 

 

FORMA DE ORGANIZAÇÃO DA FORMAÇÃO

Formação presencial

 

MODALIDADE DE FORMAÇÃO

Outra formação profissional

 

DOCENTE

José Malta

Licenciado em Enfermagem pela Escola Superior Enfermagem Ana Guedes / Diplomado em Medicina Tradicional Chinesa, Massagem e Terapias Holísticas / Diretor da Escola de Terapias Naturais - Voz do Silêncio / Professor adjunto na Escola Superior de Enfermagem do Porto / Coordenador do projeto Voz dos Sonhos / Coordenador no Instituto de Formação em Enfermagem / Investigador em MTC, Massagem e Terapias Holísticas.

 

INVESTIMENTO

250 € (valor a pronto pagamento, isento de IVA ao abrigo do artigo 9º)

10% Desconto ex-formandos/as (não cumulativo com outros descontos em vigor)

10% Desconto para organizações com 3 ou mais inscrições na mesma ação (não cumulativo com outros descontos em vigor)

 

CONDIÇÕES GERAIS DE PARTICIPAÇÃO

 

Candidatura / Inscrição:

 

Deve ser efetuada até 5 dias antes da data de início da ação de formação, mediante a assinatura do contrato de formação apresentação da seguinte documentação:

 

  • Cartão de Cidadão
  • Certificado de Habilitações

 

O número de participantes é limitado, sendo as inscrições consideradas por ordem de chegada.

 

A Iconefile reserva-se o direito de não aceitar a formalização de inscrições dos candidatos que não apresentem toda a documentação necessária ao processo. As datas, dias e horários são meramente indicativos, podendo ocorrer alterações caso não estejam reunidas as condições necessárias ao regular funcionamento da formação.

 

 

CERTIFICAÇÃO

 

Certificado de Formação Profissional atribuído aos/às formandos/as que concluírem o percurso com aproveitamento em todos os módulos e que registem uma assiduidade igual ou superior a 90% da carga horária do curso.

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